C’est un conseil important pour beaucoup d’entre nous. A peine la moitié des Américains déclarent dormir suffisamment, et qu’ils sont encore moins nombreux à bien dormir. Les experts s’accordent sur ces 10 conseils selon les spécialistes des soins et Maintien a domicile aux personnes âgées de Lyon, pour améliorer la qualité du sommeil : Faites du …








